Fitness

Wer rastet, der rostet! Das ist wahr, nur die Bewegung kann uns helfen, unseren Körper fit zu halten. Vor allem die Gelenke brauchen viel Bewegung, um eine Arthrose zu vermeiden. Es gibt für jeden, gesund oder krank, ein gezieltes Fitness-Training. Folgende Webseiten zeigen Ihnen zum Beispiel, welche Rückenschulen oder Fitnessprogramme für Sie in Frage kommen!